Allenamento

L'abitudine quotidiana che durante la bella stagione può aiutare a mantenersi facilmente in forma: è perfetta per ogni età

Una nuova formula per un esercizio fisico delicato, costante e semplice sta guadagnando popolarità

Da RiminiWellness arriva la spinta per la Settimana dello Sport (23-30 settembre), che l’associazione che raggruppa i centri sportivi italiani celebrerà con una serie di attività finalizzate proprio. Combattere la sedentarietà, l’obesità e tutte le patologie legate al deficit di movimento

La modella e influencer nonché compagna di Cristiano Ronaldo ha assicurato che non sempre è necessario un grande investimento per prendersi cura del proprio aspetto fisico

Virgin Active lancia “Leave the cult. Join the club.”, la campagna globale per posizionarsi contro il ‘toxic wellness’, incoraggiando tutti gli appassionati di sport e fitness ad abbracciare un concetto di benessere più articolato e longevo, prendendo le distanze da falsi miti e credenze che circolano sul web e sui social network

L'Etiopia torna a trionfare dopo 24 anni: tutto sulla gara e su cosa ha messo Tamirat nelle migliori condizioni per vincere

Con Giulia Sodo, fondatrice di Yoga21, i passi da compiere per eliminare i rapporti conflittuali e smettere di credere che nulla possa cambiare

In Versilia Massimo Alparone, Mister Universo fitness, ha messo a punto switch giornalieri tra allenamento, alimentazione e idratazione per rimettere in forma gli uomini e le donne in carriera. Un programma valido anche per le mamme e chi ha poco tempo da dedicare al proprio benessere fisico. La parola d’ordine è: “allenare” il proprio stile di vita

In una fase tanto delicata per il corpo della donna l'attività fisica è fondamentale: ecco come fare

L'attore scomparso a 54 anni ieri mattina aveva giocato due ore a una disciplina che sta prendendo sempre più piede